Stages d’apnée Monaco
Stages d'apnée 2027 avec Pierre Frolla, 5 étapes à Monaco
Stage de 2 jours/2 nuits 490€, hébergement (appart hôtel pour 3 personnes) et déjeuners inclus
Stage d’apnée à Monaco
€490.00
Informations complémentaires
| Dates | 26 et 27 juin 2027, 10 et 11 juillet 2027, 24 et 25 juillet 2027, 07 et 08 août 2027, 21 et 22 août 2027 |
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Pierre FROLLA, quadruple recordman du monde vous propose de découvrir la plongée en apnée au sein de son école, le Centre Ecole de Plongée en Apnée Pierre Frolla.
Vous serez accueillis au sein d’une structure spécialisée avec trois bateaux spécialement dédiés à cette aventure. Pierre et son équipe partageront avec vous leur expérience et vous permettront de progresser en profondeur.
Le prix du stage comprend
Stage de 2 jours/2 Nuits 490€
- Les jours de stage
- l'hébergement en résidence ODALYS
- les petits-déjeuners
- les déjeuners du midi
- l'encadrement par 2 moniteurs
- un carnet de plongée en apnée
- le prêt du matériel (CRESSI)
- l'assurance
- les cours théoriques
- les cours de ralaxation/ventilation
- les cours de PPG
Les appartements ODALYS sont à votre disposition la veille à partir de 16h et sont à libérer la dernière matinée du stage. Les appartements réservés pour les stages sont des studios pour trois personnes (trois lits simples). Il faut rajouter au prix du stage (à votre charge) la taxe de séjour, à 1€50/pers/nuit. Une empreinte de carte bancaire vous sera demandée à votre arrivée.
5 étapes à Monaco en 2027
- 26 et 27 juin 2027
- 10 et 11 juillet 2027
- 24 et 25 juillet 2027
- 07 et 08 août 2027
- 21 et 22 août 2027
Arrivées les vendredi soirs en fin de journée, départ le dimanche soir après le stage.
Ces stages s'adressent à tous
Apnéistes débutants, apnéistes confirmés, apnéistes qui veulent améliorer leur technique de compensation ou leur temps d’apnée.
Les stages proposés par Pierre sont organisés dans une ambiance conviviale et sympathique. Toute l’équipe pédagogique est à votre disposition pour répondre à vos attentes.
Dirigés par Pierre FROLLA, Instructeur d’apnée et de plongée scaphandre, Coordinateur des Activités Subaquatiques de Monaco et Recordman du Monde d’Apnée à quatre reprises, ces stages offrent une excellente opportunité à toutes les personnes désireuses de progresser en profondeur.
Séances de préparation physiques, séances de perfectionnement en apnée profonde, et cours théoriques sont les ingrédients de ces stages spécifiques.
Programme des stages
La veille
16h00 ou plus tard : Arrivée à l’hôtel, possibilité de déposer les affaires au centre jusqu’à 18h.
Jour 1
- 06h30 : Salutation au soleil
- 07h20-08h00 : Apnée Statique
- 08h15-08h45 : Petit Déjeuner
- 09h00 – 09h30 : Briefing général
- 09h45 – 11h45 : Départ en mer, Séance 1
- 12h00 – 13h00 : Déjeuner à bord
- 13h15 – 14h30 : Séance 2
- 15h00 – 16h00 : Retour au club, débriefing et théorie
- 17h00 – 20h00 : Séance Wim Off (Option + 30 euros)
- 20h30 : Diner (Option)
Jour 2
- 06h30 : Salutation au soleil
- 07h45 – 08h15 : Apnée Statique
- 08h20 – 08h50 : Petit Déjeuner
- 09h00 – 09h30 : Briefing général
- 09h45 – 11h45 : Départ en mer, Séance 3
- 12h00 – 13h00 : Déjeuner à bord
- 13h15 – 14h30 : Séance 4
- 15h00 – 16h00 : Retour au club, débriefing, fin de stage
Le Centre Ecole de Plongée en Apnée - FREEDIVING SPIRIT -
Les Stages d’Apnée Profonde Pierre FROLLA se déroulent au sein de la structure monégasque. Cette structure comporte :
- une salle de cours de 90m2
- une salle humide de 60m2
- 4 vestiaires de 30m2 chacun
- une salle de musculation de 20m2
- 70 combinaisons de plongée enfant
- 90 combinaisons de plongée adultes
- 50 blocs de plongée
- 50 détendeurs
- 9 gueuses
- 4 mannequins pour entrainement au secourisme
- 1 défibrillateur
- 2 défibrillateurs d’entrainement
- 2 bateaux de 8,00m pour 48 plongeurs en tout
- 1 catamaran de 40 places
- une station de gonflage et un local technique
- une terrasse de 200m2
- un poste de secours entièrement équipé
- un vidéo-projecteur
- un lounge de 30m2